요리하리 | 누리엘플러스 가맹모집

로그인

회원가입

주요서비스

고객센터: 1899-7591; 상담 : 오전 09시 ~ 오후 06시 (토 / 일 / 공휴일 휴무); 점심 : 오후 12시 ~ 오후 01시

[조림] 연근 조림

누리엘 관리자2021-08-12

연근조림

빈혈, 고혈압등을 예방하는 효과가 있는 연근을 얼른 구입했어요.

홍게맛간장으로 효능(항암효과, 고지혈증, 당뇨)을 업그레이드 시켰습니다

식초물에 15분 정도 담가두었다가 건집니다

조림장을 준비합니다

(육수 6, 홍게맛간장5, 물엿5, 오일1/2)

조림장에 연근을 넣고 끓여줍니다.(중불)

조림장이 줄어들면 센불에서 한번더 바짝 졸여 윤기를 돌게 해주세요

걸쭉하게 소스가 조려지면 불을 끄고 참기름, 깨소금을 넣고 마무리~~

짠! 영양 만점 연근조림